Balcão da Saúde - Notícias e dicas para seu bem-estar!

fev

18

2025

Smile Train promove evento científico com especialistas internacionais sobre palatoplastia e insuficiência velofaríngea (VPI) no HRAC-USP

Brasilevento científico

Nos dias 21 e 22 de fevereiro, o HRAC-USP – Hospital de Reabilitação de Anomalias Craniofaciais da Universidade de São Paulo (USP), em Bauru (SP), será palco da Total Cleft Care - II Edição, com foco em palatoplastia e disfunção velofaríngea (VPI). Esse evento, patrocinado pela Smile Train, a maior organização do mundo focada em fissuras labiopalatinas, reunirá especialistas internacionais e nacionais para discutir as melhores práticas no tratamento de fissuras labiopalatinas e VPI, com ênfase em técnicas avançadas e inovações na área.O evento será uma oportunidade para cirurgiões, fonoaudiólogos, ortodontistas e pós-graduandos se atualizarem sobre as mais avançadas abordagens…

fev

09

2025

By Balcão da Notícia

Exercícios em Casa: Simples, Práticos e Eficazes

Fitness

Com a rotina agitada, nem sempre é fácil encontrar tempo para ir à academia. No entanto, manter-se ativo é essencial para a saúde e o bem-estar, e a boa notícia é que é possível treinar de forma eficiente sem sair de casa. Exercícios simples, que utilizam apenas o peso do corpo, ajudam a fortalecer os músculos, melhorar a postura, queimar calorias e aumentar a resistência física.Seja para quem deseja iniciar uma rotina de atividade física ou para quem já pratica e quer manter o condicionamento, há diversas opções acessíveis e funcionais. A seguir, confira cinco exercícios fáceis e eficazes que…

fev

09

2025

By Balcão da Notícia

Whey Protein: O Que é, Benefícios e Como Usar

Suplementos

O que é Whey Protein?Whey protein é uma proteína extraída do soro do leite, sendo um dos suplementos mais populares entre atletas, praticantes de musculação e pessoas que buscam um estilo de vida saudável. Ele contém aminoácidos essenciais e de rápida absorção, fundamentais para o crescimento muscular, recuperação pós-treino e manutenção da saúde.Tipos de Whey Protein:Whey Protein Concentrado (WPC) – Possui cerca de 70-80% de proteína, contém lactose e pequenas quantidades de gordura. É o mais acessível e ideal para quem não tem intolerância à lactose.Whey Protein Isolado (WPI) – Contém cerca de 90% ou mais de proteína, com pouca…

fev

06

2025

By King post

Diretora técnica da Herbarium representa o Brasil em evento internacional de saúde

Negócios

Cristina Dislich Ropke, diretora técnica da Herbarium, indústria farmacêutica referência em Fitoterapia no Brasil, será a única brasileira a palestrar no Drug R&D 2025, evento internacional de Pesquisa e Desenvolvimento (P&D) de Medicamentos, que acontecerá de 10 a 12 de fevereiro, em Boston, nos Estados Unidos. A conferência reúne líderes da indústria, acadêmicos experientes e jovens pesquisadores para discutir as inovações que estão moldando o futuro do desenvolvimento de medicamentos em todo o mundo.Na ocasião, Cristina apresentará a palestra intitulada “Descoberta de fármacos a partir de produtos naturais”. Com mais de 28 anos de experiência em P&D de produtos naturais,…

fev

05

2025

By Balcão da Notícia

Alimentação e Prevenção: Como a Nutrição Pode Reduzir o Risco de Câncer

Saúde

Em alusão ao Dia Mundial de Combate ao Câncer, a Secretaria Municipal de Saúde, por meio do Departamento de Programas, promoveu a palestra “Nutrição e Prevenção ao Câncer”, ministrada pela nutricionista Maria Ester Januário. Com vasta experiência na área, Maria Ester já atuou como diretora do Serviço de Nutrição do CAISM da UNICAMP (Hospital da Mulher Prof. Dr. José Aristodemo Pinotti) e, atualmente, integra a equipe do Grupo Rosa e Amor, organização dedicada ao suporte de homens e mulheres em tratamento oncológico.Durante sua apresentação, a especialista ressaltou a relevância da alimentação equilibrada na redução dos riscos de desenvolvimento da doença.…

fev

04

2025

By King post

Alergia a bijuterias – entenda as causas e como lidar

Saúde

Os sintomas são consequência da presença de níquel nas peças, demandando cuidados preventivos para evitar os sintomas Imagine-se escolhendo um belo par de brincos para complementar seu visual. Você usa com entusiasmo, mas, após algumas horas, começa a sentir uma coceira incômoda na orelha. O que parecia ser uma escolha simples de acessório se transforma em um desconforto quando a pele começa a ficar vermelha e inflamada. As reações alérgicas podem surgir sem aviso, geralmente em áreas de contato direto com o metal, como brincos, anéis, fechos de relógios e hastes de óculos. O motivo? A presença de metais pesados, como…

jan

30

2025

By Balcão da Notícia

Especialista explica a regra dos 10% para o peso da mochila escolar

Educacao, Saúdeescola, saúde

Com a volta às aulas, é comum ver vários estudantes com suas mochilas por aí. No entanto, é importante verificar o peso da bolsa de cada um, visto que o excesso de carga pode trazer riscos para a saúde, como problemas ósseos ou dores que podem impactar o desenvolvimento físico. Má postura e condições mais graves, como escoliose, por exemplo, podem ser agravados.‘‘O peso ideal da mochila para jovens em idade escolar, que vai de entre seis a 18 anos, deve ser de, no máximo, 10% do peso corporal. Esse é um dado da Organização Mundial da Saúde (OMS). Além…

jan

30

2025

By Balcão da Notícia

Como Substituir os Ultraprocessados na Alimentação Infantil

Dieta

Os ultraprocessados estão cada vez mais presentes na alimentação das crianças. Segundo o Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição Infantil (ENANI), cerca de 24% da dieta de crianças entre 6 meses e 5 anos é composta por produtos industrializados, como biscoitos doces, salgadinhos e refrigerantes. Apesar das recomendações do Ministério da Saúde, que orienta uma alimentação livre desse tipo de produto antes dos dois anos, esses alimentos ainda representam 20,5% da dieta das crianças pequenas.Muitas vezes, embalagens chamativas e a promessa de vitaminas e minerais adicionados fazem com que esses produtos pareçam mais saudáveis do que realmente são. No entanto,…

jan

30

2025

By Balcão da Notícia

A dieta de Melania Trump: Smoothie ‘detox’ e sete tipos de frutas por dia

Dieta

A primeira-dama dos Estados Unidos, Melania Trump, chamou atenção recentemente por sua aparência elegante durante o baile pós-posse de Donald Trump. Segundo a revista Inside Edition, além de investir mais de R$ 90 mil em procedimentos estéticos, Melania mantém uma alimentação equilibrada, bem diferente da dieta de seu marido, conhecida por ser rica em gorduras.O café da manhã de Melania TrumpDe acordo com a publicação, Melania inicia o dia com um smoothie "detox", que leva mirtilos, cenoura, espinafre, iogurte desnatado e suco de maçã, acompanhado de pão com manteiga.Especialistas, no entanto, destacam que essa escolha poderia ser otimizada. A professora…

jan

29

2025

By King post

Híbrido – aplicativo inovador que une dietas e treinos personalizados

Saúde

São Paulo, janeiro de 2025 - O Híbrido (H+) é aplicativo aliado na jornada fitness. Pensado para quem busca treinos e dietas ajustados à evolução do corpo e objetivos individuais, o H+ é como ter um treinador e nutricionista no bolso, oferecendo planos personalizados e adaptados com base no seu progresso.O Híbrido foi criado pelo empresário e artista Lucas Lucco entusiasta do estilo de vida fitness e saudável. Como consumidor assíduo do método, Lucas testou e comprovou os benefícios da abordagem personalizada que o app oferece. Motivado por sua própria experiência, ele idealizou o Híbrido para transformar a rotina de…