Vale a pena investir em suplementação oral de colágeno? Dermatologista esclarece dúvidas
O colágeno é essencial para a firmeza e elasticidade da pele, além de sustentar tendões, articulações e músculos. Produzido naturalmente pelo corpo e encontrado em alimentos, ele é a principal proteína de renovação das fibras do organismo.Apesar da popularidade, o uso do colágeno ainda gera questionamentos. A ampla oferta de produtos em cápsulas ou pó nas farmácias levanta uma dúvida central: a ingestão da proteína realmente traz benefícios comprovados ou sua eficácia permanece controversa entre os especialistas?Segundo Lauren Morais, médica dermatologista e presidente da Sociedade Brasileira de Dermatologia - Regional Paraná (SBD), a ingestão de colágeno oral ainda precisa de…